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Antwort auf: Hilfe-Tag X vergeigt!

[quote=39011]Hallo Clara,

sei zuerst mal nicht allzu frustriert. Du hast eine schwierige Situation und dann noch einen zickigen Freund  :)

Fasse neuen Mut, neue Kraft und lege Deinen Tag X neu fest. Am besten natürlich für morgen, wenn du dich bereit dafür fühlst. 
Versuche dich heute mit Deinem Schatz hinzusetzen in Ruhe, und im sachlich, aber nett, zu erklären, was das für dich bedeutet mit dem Rauchausstieg, und dass du seine Unterstützung ganz dringend brauchst für die nächsten Tage. Er sollte kapieren, wie wichtig das ist und dass er Rücksicht auf dich nehmen muss. WEnigstens das, wenn er schon nicht fähig ist, dir zu helfen.

Also, das wichtigste ist, sprich mit ihm, überlege dir vorher, wie du ihm das nahelegen kannst, dass du seine Hilfe brauchst. Hat er die MÖglichkeit draußen zu rauchen (Balkon, Terasse?) 
Und überlege du dir heute, wie du dir helfen kannst in so einer Situation wie heute morgen. Jetzt kennst du diese Situation und das ist schon mal was gutes. DAs nächste mal wirst du dir denken &quot;Stopp...das letzte mal ist ...passiert...diesmal nicht&quot;. Steuer gegen oder gehe direkt morgens spazieren und trinke deinen Tee in einem Kaffee. Wäre das auch schon Abwechlsung?

Du wirst das schaffen,w enn du das wirklich möchtest. Du musst nur an dich glauben und dir NOtfallpläne zurechtlegen für Extremsituationen.

Versuche es nochmal, gib nicht auf. Nutze den Tag heute, um dich auf morgen vorzubereiten. Dann wirst du das bestimmt hinbekommen.

&lt;-- hier kommt ein Mut-Mach-Drücker für dich  :)

Alles Gute
Sandra[/quote]