Forum: rauchfrei-info.de

Antwort auf: "KLAGEMAUER"

[quote=36827]ja hallo ich will auch jammern. krige men essverhalten einfach nicht in den friff. leide sehr darunter!!!!!
zumal kenn ich es nicht, zu frühstücken. sonst war morgens immer zuerst rausrennen, eine bis zwei r....
und zwei kaffee dazu. dann wurde mittag gekocht und ich habs ertse mal eine kleinigkeit gegessen. abends mal zwei scheiben brot oder zwieback, oder joghurt dazu. aber immer ein wenig süsses abends.
jetzt hab ich morgens kaum die augen auf-denke an kaffee und essen. das find ich schlimm.
wenn ich viel zeit habe, hab ich dann auch schon mal ein zweites oder drittes frühstück, dann mittagessen, und bis zum abendessen wird immer wieder gefuttert.
ich kann nicht anders. ist wie  ne sucht.
 :oops: 
gleichzeitig habe ich schon immer gerne viel pfefferinztee getrunken. ausserdem bin ich schon immer sehr viel mit dem rad unterwegs gewesen. aber ich habe auch einen ekelhaften blähbauch uns sobald ich ein klizkleines dingelchen esse, bin ich -im dreizenten monat mit einem elefantenpärchen im bauch.
so und nu?? 
ich kann ja nicht immer zu hause bleiben. will ich mal nen stück kuchen essen-geht nicht rein-son völlegefühl hab ich. boahh.

hab schon im eigenen bord geschriebn,dass mir das total aufn sack geht!!!!

deswegen keiner-kann mir sagen ungefähr-wie lange braucht der körper?????
wie kann ich mich besser darauf einstellen???
hab h eu t e erst tag 20 rauchfrei.
habe aber mit zwölf angefangen, auch über 30 jahre geraucht....seufts
wer kann mich bitte noch beruhigen??
habe gehört,dass schon viele aus genau diesem grund wieder angefangen haben zu r....

:question:  :[/quote]