hallo Petronilla, herzlich Willkommen in unserer Gemeinschaft. Die erste Woche ist fast geschafft? Herzlichen Glückwunsch dazu.

Schreib uns doch etwas mehr über Deinen Ausstieg. Nimmst Du Hilfsmittel beim Ausstieg?

Mir haben damals gegen die Schlafprobleme hochdosierte Dragees geholfen, mit Baldrian und Hopfen. Es gibt auch entsprechende Teesorten die den Einschlaf unterstützen. Abendliche Spaziergänge helfen auch, ebenso beruhigende Musik. Natürlich wäre auch ein Gespräch mit dem Hausarzt möglich.

Wäre schön weiter von Dir zu hören.

Viele Grüße

Andreas