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Antwort auf: ein leben ohne nikotin

[quote=359]ähm *huhu* *auchniochdabin* *wink*

heute NAcht schafft ihr micha ber wirklich, euch kann man aber aucz nicht alleine lassen, ich wllte doch so gerne ins Bett aber nun geht das nicht *hilfe* ich weis überhaupt nicht wo ich anfangen soll mit der Tipperei *lach*

@ susan_jolina also, wir fangen ganz von vorne an:

keiner hier behauptet oder sagt das es so leicht von der Brust fällt und es eine Leichtigkeit ist.

Es ist nicht alles positiv, gerad am Anfang ist es mehr als heftig!!!

Aber dennoch es ist alles Kopfsache und Willensstärke sowie positivrs denken. Nicht an Dinge wie boah ich schaff das nicht, oder ohen der Zigarette fehlt mir was oder kann es mir nicht vorstellen. Ganze negative Denken abstellen und denke an die positiven Dinge die sich bisher schon bei dir eingestzt haben, sollten auf eden fall schon vorhanden sein.

Auf das positive was du erreicht hast und auch körperliche, sei da auf dich selber stolz, klopf dir ruhig auf die Brust ( moment *fühl* wo ist denn meine *lach* ach nee ich habe ja überhaupt keine ;) )  nur so wenn du die poitiven Dinge immer vor Augen hältst bestärkt dich von Tag zu Tag.

Jeder rauchfreie Tag den du erreichst ist eine wahnsinnige Leistung auf die du sehr stolz sein musst.

Belohne dich auch selber, es wird dir ebenfalls helfen. Dachte Am anfang das ist doch quatsch, aber nein es ist wirklich so und ich werde von Tag zu Tag immer stolzer und selbstbewusster.

Mein Umfeld ist sowas von neidisch auf mich das ich nicht mehr rauche, hey das powert mich so auf und bin da mehr als stolz drauf.

Geh du ab sofort positiv durch Leben, du wirst sehen es fällt dir um einiges leichter, die ussage von deine Sohn *hallo* jetzt erst recht, zeig ihm was eine powerfrau alles bewältigen kann.

Auch ein Punkt das du zu schwach bist usw. hallo *klpof* *klopf* aufwachen, das ist wieder ein negatives denken. Schwach sind die Personen die rauchen, du bist stark, verdammt stark weil du diesen Weg jetzt mit uns gehst, das zeigt Stärke und Charakter, rauchen kann doch jeder, aber aufhören???

Dieser Weg ist ein langer Weg aber du bist mutig und lauf jetzt mit stolz geschwellter Brust und aufrechten Gang und zeige deinem Umfeld: ich bin rauchfrei und bin sehr stolz darauf.

Du packst mit uns und der Strohhalm, versuch es doch einfach mal, ist wieder negtativ deine Aussage: da sehe ich albern mit aus. Hey wenn es doch hilft, ich tätige täglich alberne Dinge und was die Leute denken, mein Gott wenn ich danach gehe müsste ich mich schon lange erschiessen und überhaupt nicht mehr auf die Straße trauen *lach*

Du kannst nicht allen gefallen aber dafür riechst du jetzt viel besser ;)

Also @ susan_jolina ich wünsche dir ganz viel Kraft und gib Gas, denk dran du bist nicht alleine :)

Thommy

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Verfasst am: 03.12.2010, 21:35

dorothee

Themenersteller/in

Dabei seit: 22. 10. 2007

Rauchfrei seit:

Beiträge: 6 Beiträge

Hallo Leute,ich rauche seit rund 20 Jahren und nicht gerade wenig.Hab ein paarmal aufgehoert aber leider nie durchgehalten.Diesmal soll es für immer sein und ich hoffe auf ein bisschen Unterstützung.Ausserdem würde mich interessieren wie ihr es geschafft habt und wie es euch dabei ergeht .Freue mich auf eure Antworten!

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