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Antwort auf: die Ketten sprengen

[quote=355640]Guten Morgen, SGD !:lol:

Hab richtig lachen müssen, als ich deinen letzten Satz gelesen habe: "...was hab ich Depp gemacht....", ja - das hätte auch ich sein können, oder bzw. fast jeder Raucher. 
Mein Mann raucht auch und auch er wollte mit der E-Zigarette versuchen, seinen Konsum in Richtung weniger rauchen zu lenken. Aber - und diese Ansicht ist bei meinem diesmaligen Versuch sehr gereift, es ist die gleiche Sucht, nur halt elektrisch, mit der E-Zigarette. Nun raucht er wieder richtige Zigaretten... und die teure E-Zigarette steht in der Ecke.

Für mich habe ich dann die Schlusspunktmethode vorgezogen, weil der körperliche Entzug ist relativ schnell vorbei, danach geht es in die geistigen Ebenen - und die sind in meinem Fall schlimmer, da ich eben auch schon sehr lange rauche. Aber auch das kann man in den Griff bekommen, ich habe diesmal sehr viel geführte Meditationen durchgezogen, die gibt es Haufenweise im Internet, für den Geist auf jeden Fall sinnvoll - also zumindest meinen Geist.... :bang:

Kaugummi und Gletschereisbonbon sind mein nächstes Hilfsmittel, bei allzu heftigen Attacken, oder Schmachten. Und das Buch von Joel Spitzer habe ich mir auf mein Handy geladen und im Urlaub gelesen, hat mir wirklich sehr, sehr geholfen ! Und kostet nix... auch schön.

Nun wünsche ich dir von Herzen, dass du für dich die richtige Entscheidung triffst !

Liebe Grüße
Charlotte[/quote]