Hallo Julipolly, herzlich Willkommen in unserer Gemeinschaft.

Selbstverständlich wirst Du weiterhin Spass am Leben haben, die Lebensqualität wird sogar noch zunehmen. Die erste Zeit kann schon schwierig werden, aber die Mühe lohnt sich allemal. Als Einstieg empfehle ich Dir zuerst das kostenlose Starterpaket: http://www.bzga.de/botmed_31350100.html

Zunächst überlege Dir doch Alternativen für die Momente, wo Du bislang immer zur Zigarette gegriffen hast. Wodurch kann die Zigarette bei Pausen, Wartezeiten usw. ersetzt werden? Ein paar wertvolle Tipps findest Du hier: http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/tagesansicht/

Auch auf die Schmachtanfälle kann man sich vorbereiten, indem Du dir Aufgaben einfallen läßt, die Dich bei einer Attacke auf andere Gedanken bringt.

Wie können wir Dir auf Deinem Weg helfen?

LG

Andreas