Hi Freddi,

finde ich super, dass du die Qualmerei lassen willst. Du kannst nichts Besseres für dich und deinen Körper tun, als diese Giftzufuhr zu stoppen!

Lies mal hier und auch sonst noch ein wenig über die Nikotinabhängigkeit. Denn die Nervosität und die Gereiztheit enstehen erst durch das Nikotin! Klar der eine ist nervöser als der andere (ich bin auch eher so ein Hektiker... ), aber man verschlimmert diesen Zustand definitiv durch das Rauchen!

Nach dem Rauchstopp kann sich die Nervosität die ersten paar Tage etwas verstärken (muss aber nicht). Dies sind dann die körperlichen Entzugserscheinungen (da dein Körper dann noch nicht begriffen hat, dass du nun nicht mehr rauchen wirst!).
Danach ist das aber vorbei und du wirst merken, du wirst wesentlich lockerer und gelassener!
Also, pack`s an!
VG, Petlupa