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Alles zum Thema "Ausstieg"
Antwort auf: Lust auf Weite...
[quote=331589]Hey Maroditis, Erst einmal herzlich Willkommen hier in der Runde und Herzlichen Glückwunsch zu deinen ersten 5 Tagen. Tolle Leistung. Wenn dir die Kaugummis helfen, dann ist das vollkommen legitim, diese anzuwenden. Ich selber habe mit Nikotinpflaster das Rauchen an den Nagel gehängt. In dieser Zeit konnte ich in Ruhe ohne große Entzugserscheinungen, meine Rituale/Gewohnheiten abändern und Sicherheit gewinnen. Dies war für mich sehr wichtig. Jeweils nach 3-4 Wochen habe ich die Pflasterstärke reduziert, gesamt habe ich diese bis zu 11 Wochen geklebt. Schau auf dass, was dir behilflich ist. Was sagt deine innere Stimme? Bei jedem hilft da etwas anderes. LG Bine :rose:[/quote]
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Verfasst am: 16.08.2020, 11:09
daufi
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Rauchfrei seit: 3976 Tagen
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