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Antwort auf: Mein Ausstiegstag: Sonntag, 26.04.09!

[quote=31985]Hallo Martina,

erstmal auch von mir ein herzliches [img]http://www.smilies-smilies.de/smilies/computer_smilies/yayasisters.gif [/img] Willkommen  in unserer Rauchfrei-Family !

[quote=Martina] Ich bin hin und her gerissen. Zum einen habe ich eine höllen Angst was da wohl kommt und zum anderen wünsche ich mir so sehr es endlich zu schaffen[/quote]

äh - ja - eine höllen Angst was da wohl kommt ... Liebe Martina, es kommt eine etwas - na sagen wir mal - merkwürdige Zeit auf Dich zu ! Aber ich kann Dir versprechen: es wird Dich nichts umbringen, bedrohen o.ä.  - Du wirst eine Gewohnheit hinter Dir lassen, die Dir nur Schlechtes eingebracht hat, die Dich auf Dauer so richtig krank macht, wie Du selber weißt !

Eine Gewohnheit, von der sie uns früher erklärt haben, das sie uns frei macht, uns entspannt und in die große weite Welt führt und jetzt erstmal Eine und dann ist alles wieder ok (das mit dem [img]http://www.smilies-smilies.de/smilies/beleidigte_smilies/hbani.gif [/img]Männchen )

Alles was jetzt kommt, ist positiv - selbst die Entzugserscheinungen- Du musst nur das Positive daran sehen. Du hast Dich entschlossen, endlich mit dem Gift aufzuhören und Dir von uns soweit möglich helfen zu lassen - also Augen zu und durch !

Es wird die erste Zeit nicht leicht - aber  -wir alle haben es erlebt, wir alle haben es auf unterschiedliche Art und Weise aber [b]über[/b]lebt !Schau mal in Hall of Fame - da haben ganz viele von uns geschrieben, als sie 100 rauchfreie Tage oder mehr geschafft haben !

Tatsache ist eines - eine chronische Bronchitis - hatte ich auch und ich habe ab meinem 2. Rauchfreitag nie mehr gehustet und dass jetzt seit 92 Tagen und ich finde es superaff..gei. ! Und Dir meine Liebe Martina wird es genauso gehn - nur musst Du eben Kraft und Geduld aufbringen - dann wirst Du es ebenso schaffen und darüber richtig, richtig stolz und glücklich sein !

Die erste Zeit - die musst Du einfach mit aller Selbsdisziplin und vor allem Unterstützung von uns &quot;überleben&quot;, die Folgezeit mit Geduld und Hoffnung ertragen und dann kommt die Zeit der Freude, des Genießens und des nur noch ab und zu Schüttelns - aber Husten, meine Liebe wirst Du nur noch bei einer Erkältung ! und Treppenhochlaufen wirst Du als wäre es Geradeauslaufen!

Hast Du schon das Starterpaket bzw. den Rauchfreikalender (besser mehrere ...) gibt es völlig kostenlos unter Materialien oben in der Leiste. Und dann wäre da der [img]http://www.smilietv.philaforum.com/upload/37/1146071216.gif  [/img] unter: http://www.swr3land.de/gruppen/index/show/group/526 der sagt Dir ganz genau, wieviele Tage Du oder Zigaretten Du nicht geraucht hast - eine sußer Motivation!

so - ich wünsche Dir ganz viel Durchhaltevermögen und Kraft für Sonntag - Du wirst es schaffen! LG Angie
[/quote]

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Verfasst am: 03.12.2010, 21:35

brunhild

Dabei seit: 01. 09. 2008

Rauchfrei seit:

Beiträge: 2581 Beiträge

Hallo Martina,

schade, dass Du bis zum nächsten Seminar warten willst. Dann kann sich Nico wieder ordentlich manifestieren und es wird ganz sicher nicht einfacher mit dem Ausstieg.

Aber da kann Dir niemand reinreden, es klappt eh nur, wenn Du es wirklich willst. Wenn Du so weit bist weißt Du ja, wo Du uns findest.

Ich wünsch Dir alles Gute und möglichst bald wieder Ruhe im Leben
Bruni

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