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Antwort auf: Heute der erste Tag ohne Zigaretten...

[quote=311880]Hi,
Bei mir ist heute auch der erste Tag (von denen allerdings mindestens schon der zehnte ;-) ).
Ich würde mich als sehr willensstark und diszipliniert bezeichnen, weiss aber mittlerweile, dass das gar nichts damit zu tun hat. 
Habe mich in den letzten Wochen am meisten mit dem Thema beschäftigt, dass Rauchen wirklich nichts für mich tut.
Da ich auch jemand bin, der sehr gerne geniesst, und auch mal gerne was trinkt, mag ich es, wenn ich Dinge spüren kann, sie ein Wirkung haben, etc. ... Mir hat es die Augen geöffnet und hilft mir gerade sehr, dass Rauchen nichts für mich tut, was ich vermissen könnte! Im Gegenteil: Irgendwann schon bald werde ich mehr als vorher in der Lage sein, gute und glückliche Momente zu spüren, weil meine Rezeptoren im Gehirn nicht mehr so mit dem Nikotin beschäftigt sind. Weiss nicht, ob dir das hilft, aber für mich ist das gerade als würde ich mich selber umprogrammieren und verstehen, dass ich vorher einfach auf etwas hereingefallen bin, was nichts bewirkt.

Ach ja, und mittelfristiges Ziel: Wenn ich es zwei Monate schaffe, melde ich mich endlich wieder zum Boxtraining an, womit ich aus diversen Gründen pausiert habe und es sehr vermisse.

Was du wegen Sport und Fotografie sagtest: Ich mach auch sehr viel Sport und bin Musikerin. Zweiteres wird es mir unheimlich schwer machen nicht zu rauchen, denn wenn ich zuhause bin und kreativ arbeite, gehört das Rauchen extrem dazu in meinem Kopf. Auch da werde ich mich an den Strohhalm klammern, dass die Kippen mit dem kreativen Prozess rein gar nichts zu tun haben, mich im Gegenteil sogar eher blockieren...

Viel Erfolg dir!!!
Ju[/quote]

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Verfasst am: 20.12.2016, 05:45

rauchfrei-lotse-andreas

Dabei seit: 18. 06. 2013

Rauchfrei seit: 4171 Tagen

Beiträge: 8987 Beiträge

Halle Hendrik-Mario. Bist Du noch bei uns? Schreib uns doch mal ein paar Zeilen, wie es Dir momentan so ergeht,o der Du kommst heute Abend in den Chat.

Vielleicht können wir Dir ja weitere Hilfe geben.

Viele Grüße

Andreas

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