Forum: rauchfrei-info.de

Antwort auf: ICH KANN NUR GEWINNEN ..... :)

[quote=304346]Hallo Andrea!  :flowerorange:

Ausweichen, Abhauen, Aufschieben, Ablenken!
Die 4 As - sehr gut!

Aufschieben und Ablenken funktioniert bei mir nur eine gewisse Zeit, abgehauen bin ich auch schon, wenn ich meine Mutter regelmäßig auf den Balkon gehen sehe. Gestern Abend war Single-Party bei uns im Städtchen. Ich habe bewusst keinen Alkohol getrunken, hatte aber eine Notfall-Zigarette dabei, die ich irgendwann später dann natürlich auch geraucht habe. Nichts desto trotz muss ich zu meiner Schande gestehen, dass ich auch noch 1 geschnorrt habe. Was mir schon ein bisschen peinlich war! Auf der anderen Seite, mit 2 Zigaretten bin ich noch nie aus gewesen! Da wurden es gut mal 10.

Ich muss mir selber eingestehen, dass ich noch viel zu süchtig bin. Gestern habe ich im Bademantel und mit nassen Haaren im Winter auf dem Balkon gestanden ( ich setz mich ja nicht mehr hin!) und hab meiner Sucht nachgegeben! Das ist ganz schön gaga!!!! :oops: Und ich bin enttäuscht von mir! Ich hab gedacht, ich bekomme es besser in den Griff, aber dem ist nicht so.

Nichtsdestotrotz werde ich Heute versuchen, (an meinem Aufhörtag) nur 5 Kippen zu rauchen und dass dann bis zum nächsten Suchtberater-Termin in 2 Wochen durchzuhalten!

Alles Liebe
Antonia

[/quote]