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Antwort auf: Eine einzige Entscheidung

[quote=291331]Liebe Lydia, liebe Mutmacher,

das freut mich so sehr, wie ihr mir helfen wollt, das ist echt schön! Es stimmt, dass ich mich recht unter Druck setze, möchte es einfach so gern schaffen... Also heute hat es einfach leider schon einmal nicht geklappt. Ich habe bis heute Abend sechs Uhr durchgehalten, dann hatte ich es tatsächlich einfach nicht mehr ausgehalten. Ich habe vor drei Wochen etwa in meinem Urlaub geschafft gute zwei Wochen aufzuhören. Ich habe einfach so wenig wie möglich geraucht, und es irgendwann ganz sein lassen war sehr entspannt und konnte mich gut ablenken, weil ich den ganzen Tag mit meiner Freundin unterwegs war, eine Nichtraucherin, der es auch schon ein bisschen stinkt. Also ich beschäftige mich jetzt tatsächlich schon jeden Tag damit und denke sehr viel übers Rauchen und mögliche entkommen nach. Ich erwische mich tatsächlich sehr oft dabei, wie ich mir sehr viele Vorwürfe mache und es mich unter Druck setzt. Probiere jetzt mal spielerischer ranzugehen. Keine Ahnung was mir so im Wege steht, zu wenig entschiedener Wille? Es tut mir sehr leid, dass ihr mir so die Daumen gedrückt habt und ich es nicht geschafft habe, ich werde mir jetzt ein paar mehr ablenkungs Ideen anschauen, die ja auch im Forum schon gepostet sind. Ich glaube ich bastele mir auch so ein bonbonglas mit Zetteln und Strategien... Also ich beneide Euch ganz ehrlich und finde es toll, dass ihr andere so unterstützt!
Ich stelle mir das sehr schön vor, nicht mehr zu Rauchen und irgendwann überm Berg sein und es fast gar nicht zu vermissen.

Gute Nacht,
Klaus[/quote]

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Verfasst am: 29.09.2016, 09:37

miezhaus

Dabei seit: 23. 05. 2014

Rauchfrei seit: 3839 Tagen

Beiträge: 4214 Beiträge

Guten Tag Klaus,

habe schon seit einigen Tagen nichts mehr von Dir gehört und wollte mich einmal nach Dir umsehen. Wie geht es Dir Stand heute? Kann ich, können wir Dir irgendwie Hilfestellung anbieten?

Ich würde mich freuen, wieder ein Lebenszeichen von Dir zu erhalten, wenn Du Zeit und Lust hättest. Bis dahin grüßt

Lydia

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