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Antwort auf: Diesmal richtig!

[quote=285971]Liebe Daufi,

Erstmal Danke dass du so ehrlich bist und zweitens: aller Krankheit zum trotz bist du schon eine so lange Zeit rauchfrei. Das ist wirklich bewundernswert!
Ich weiß das ist zwar kein Forum in dem es um psychische Erkrankungen geht, aber bei mir spielt eben auch diese sehr stark in das Suchtempfinden mit hinein. 
Denn da das rauchen eben positive Gefühle bzw. Entspannung auszulösen scheint, möchte man nur sehr ungern darauf verzich
Bei mir liegt es auch in der Familie. Meine beiden Onkel liegen deswegen bereits unter der Erde. 
Beides tolle, begabte und gefühlvolle Menschen bis zum Ausbruch ihrer Krankheit..... das schlimme ist ja dass eben kaum einer der nicht selbst Opfer ist sich vorstellen kann wie man von der Manie ausgelaugt und von der Depression schließlich zerfressen wird.

In mir tobt ein Gewitter, unendlich viele Gedanken prasseln wie Regentropfen aus Stein in meinen Kopf. 
Ich will aufhören aus unten genannten Gründen, aber was mache ich statt des rauchens wenn mir nichts Freude verspricht....[/quote]

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Verfasst am: 19.08.2016, 22:03

ehem.rauchfrei-lotsin-andrea

Dabei seit: 16. 08. 2011

Rauchfrei seit: 4858 Tagen

Beiträge: 8288 Beiträge

Liebe Tinka,

was kannst du mit dem Satz anfangen:

Das, was funktioniert, beibehalten (denn du konntest ja schon rauchfrei sein). Und für die Situationen und Umstände, in denen es noch nicht klappt, Neues überlegen und tun?

Ich drücke dir die Daumen, nur Mut.

Herzlich
Andrea

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