Guten Morgen und herzlich Willkommen. Heute ist also der erste Tag ohne Nikotin.

Aus meiner Sicht waren Pflaster damals die richtige Entscheidung für mich, ich habe bis zu zwei BigPacks am Tag geraucht und wollte die Entzugserscheinungen reduzieren. Außerdem gewinnt man etwas Zeit um neue Abläufe im Alltag zu planen. Denn zum erfolgreichen Aufhören, gehört auch die Änderung der alten Rituale, die mit dem Rauchen bisher fest verankert sind.

Bei starker Nikotinabhängigkeit sind sie auf jeden Fall eine gute Möglichkeit den Ausstieg zu unterstützen.

Für Deinen heutigen Start wünsche ich Dir viel Erfolg und noch mehr Sturheit.

Viele Grüße

Andreas