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[quote=251969]Liebe Andrea

Herzlichen Dank für deine lieben Worte !!!

Es tut so gut zu hören, das jemand meinen Schrecken vor dem "nie wieder" in etwa nachvollziehen kann ! Denn eigentlich  fühle ich mich damit schon etwas bescheuert - selbst schlechten Dingen nicht einfach "auf nie mehr wiedersehen " sagen zu können... 
Mein Tag heute war glaube ich sehr gelungen. Und pünktlich um 23:59 Uhr habe ich onceagain meine letzte Zigarette ausgedrückt. Ich habe den Tag mit Großputz bei mir verbracht ( für den morgigen "wohlfühlfaktor" ) , mein Fahrrad aus dem Winterschlaf befreit ( für die morgige Ablenkaktion : einen geocachday mit meinem Hund per Rad) und zuletzt bin ich noch im Schneckentempo über meine frühere 5 km Piste gejoggt ( schneller geht leider nicht mehr ) -  (damit ich mich die nächsten Tage bei jedem Schritt daran erinnere ,was ich durch das erneute Rauchen an Fitness eingebüßt habe :oops:).
 Jetzt bin ich total geschafft :D - und werde hoffentlich gut genug schlafen um morgen mit frischer Kraft meinen ersten Tag - mal wieder - zu schaffen....  Am letzten Dienstag hatte ich den geschafft - einen Tag :bang:
Und "die letzte Zigaretten" in den letzten 4 Monaten kann ich gar nicht mehr zählen. Deshalb ist mir schon etwas mulmig vor dem morgigen final cut - aber ich gebe nicht auf !!!! Wie in meinem Avatar steht : Das Leben ist kurz - lebe es !!! Und ich habe noch bis einschließlich Freitag Urlaub, was mich von beruflichen Ausreden es mal wieder nicht zu schaffen befreit...

Deine Anregung mit dem "nur heute" gibt mir ein super gutes positives Gefühl - 1000 Dank dafür :smileumarmung:

Den Zähler werde ich gleich versuchen ein zu stellen - mal gucken ob ich noch mal herausfinde wie das geht...

Dann stelle ich noch meine app zum "Rauchfreie Tage zählen " ein und falle in mein Bett :lol:

Liebe Grüße und nochmals : Danke

Onceagain2

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Verfasst am: 03.03.2016, 20:39

Lausisen

Dabei seit: 19. 06. 2014

Rauchfrei seit: 3814 Tagen

Beiträge: 2817 Beiträge

Hallo onceagain,

herzlichen Glückwunsch zum Entschluss eines Neustart`s

und [color=blue]zu 2 Tagen ohne Rauch[/color]

wünsche Dir und Deinen Lieben alles Gute

ein gesundes, erfolgreiches und frohes Jahr 2016

und Du weist ja, Tag für Tag wie die

Liebe Grüße aus`em Pott

Gabi + Manfred

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