Forum: rauchfrei-info.de

Antwort auf: Mein Tag 5

[quote=241463]http://www.rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/news/nie-wieder-nur-die-eine/

Hallo redzulu,

begrüße dich auch ganz herzlich in der Runde, da hast du gut für dich gesorgt, dir hier Unterstützung zu holen. Dem Irrtum, gelegentlich mal eine Rauchen zu können, bin ich auch schon aufgesessen.

Klasse finde ich es, dass du es nun als Lernerfahrung gewinnbringend für dich einsetzt und jetzt schlichtweg schlauer bist.

Wie kannst du in Zukunft in geselliger Runde rauchfrei bleiben? Mir hat mal ein alter Chef den Satz mitgegeben fürs Berufsleben: Gute Vorbereitung sichert den Erfolg. Das gilt auch für das rauchfreie Leben. Meinen ersten Besuch in der City ( da bin ich immer sehr aufgeregt) habe ich zum Beispiel mit einem Notfallkärtchen vorbereitet, auf dem u.a. die Nummer der bzga-Hotline stand. 01805/ 313131. Und ich habe dort ein einziges Mal angerufen, am vierten Tag glaub ich und habe gesagt: ich gehe jetzt in die Stadt und will rauchfrei bleiben und verspreche, rauchfrei zu bleiben. Ich brauchte dort nie wieder anzurufen, aber es hat bis heute geholfen, dieses Versprechen.

Hier noch ein weiterer Artikel, zum Thema Vorbereitung auf Versuchungssituationen: http://www.rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/news/nach-dem-rauchstopp-die-regie-uebernehmen/

Mit liebem und daumendrückendem Gruß
Andrea 
Melde dich nur immer wieder, dazu sind wir in der Gemeinschaft da!

[/quote]

Ich möchte E-Mails erhalten, wenn Beiträge zu diesem Thema hinzugefügt werden.

zurück

Verfasst am: 21.01.2016, 09:33

ehem.rauchfrei-lotsin-andrea

Dabei seit: 16. 08. 2011

Rauchfrei seit: 4859 Tagen

Beiträge: 8288 Beiträge

Hallo Redzulu,

sammelst du weiterhin fleißig rauchfreie Tage?

Damit wir dir zu runden Geburtstagen gratulieren können, wäre es schön, wenn du deinen Zähler einstellen würdest, natürlich nur, wenn du magst: Ganz oben rechts auf der Seite findest du deinen Avatar-Namen blau hinterlegt. Darauf geklickt kannst du in dem Menu deinen Einstiegstag ins rauchfreie Leben eintragen. Für viele hier ist das eine prima Motivationshilfe.

Würde mich über eine Rückmeldung, wie es dir geht, freuen
LG Andrea

Zitieren

Profil

Antwort auf: Mein Tag 5

Seitenfuß mit Webseitenübersicht