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Antwort auf: Ich möchte es endlich schaffen!!

[quote=2100]hi kappa,

vielen dank für deinen lieben und aufmunternden worte. und natürlich gratulation zu deinem 3. tag als nichtraucher. die rauchfrei-info seite ist wirklich klasse und ich habe mir schon den ein oder anderen nützlichen tipp durchgelesen. du hast recht, man muss sich auf das wesentliche konzentrieren und immer positiv denken. ich bin optimistisch dass es diesmal klappt. mir scheint dass dieses jahr eine entscheidende wende in meinem leben bringt..ich finde es ist an der zeit dem körper endlich was gutes zu tun. meine ernährung habe ich bereits schon umgestellt (auch in der hoffnung dass ich keine zusätzlichen pfunde dazubekomme wenn ich nicht mehr rauche). mittlerweile ernähre ich mich seit knapp 2 1/2 wochen ganz bewußt (viel obst und gemüse, wenig fett und nur ab und zu ein stückchen schokolade) und ich muss sagen, das macht richtig spaß. ins fitness gehe ich jetzt auch und der letzte und entscheidene schritt ist das nichtrauchen. ich glaube dass ich mir durch die anderen beiden sachen schon soviel positives feedback geholt habe, dass ich bereit bin endlich aufzuhören. und wenn es mal ganz schlimm wird, dann stemm ich eben gewichte oder hole mir ne ladung endorphine auf dem crosstrainer  :D 
ich drück dir ganz fest die daumen, dass du durchhälst!!

liebe grüße aus LU
rala79[/quote]

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Verfasst am: 03.12.2010, 21:35

kappa69

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Rauchfrei seit:

Beiträge: 13 Beiträge

hi rala79,

das sind doch schon super voraussetzungen die du da geschaffen hast. weiter so und ran an die sache. du packst das. im übrigen bin ich heute im 16. tag als nichtraucher, mein beitrag 3. tag ist etwas veraltet, zumindest die überschrift

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