Forum: rauchfrei-info.de

Antwort auf: Oh je, ist das schwer...

[quote=206264]Morgen Sandra,

ich will Dir auch zu 100 Tagen ohne Rauch gratulieren. Keksdosenjubiläum!!!! Sei stolz drauf, das hast Du Dir verdient.

Wie geht es Dir Stand heute, zwiebelt Dich die Sucht immer noch? Weißt Du was, ich könnte mir vorstellen dass Du vielleicht auch so ein Drei-Monats-Tief verspürst wie ich damals. Das fing bei mir auch erst nach über 100 Tagen an (bei Dir eben evtl so um die 100, das ist ja nicht festgeschrieben...). Das ist wohl die dritte von den drei Entzugsphasen drei Tage - drei Wochen - drei Monate. Wenn bis dahin keine Schmachtattacken aufgetreten sind, können sie dann kommen und den Aufhörwilligen beuteln, und wenn sie die ganze Zeit da waren, können sie sich um den Zeitraum nochmal verstärken. Das ist insofern schwer, als dass man da fast den Ehrgeiz verlieren könnte, weil man sich entnervt denkt, dass das ganze wohl nie ein Ende zu nehmen scheint...

Aber Aufhörer, die diese Phase bei drei, vier Monaten überstanden haben, stellen hinterher übereinstimmend ein Ende der Suchtattacken fest. Mal ein lauer Gedanke noch, bei dem man zwar dennoch Obacht geben muss, aber der in keiner Weise mehr diesen Anfällen nahekommt. Also für mich kann ich es ganz deutlich so formulieren: danach war's vorbei...

Daher lass Dich nicht unterkriegen Sandra. Die Sucht lügt Dir vor dass sie Dich für immer belästigen wird, wenn Du ihr nicht nachgibst - stimmt aber nicht. Halte durch, Du schaffst das. Und es lohnt sich. Weiterhin viel Erfolg, nochmals meinen Glückwunsch zum Keksdosentag und viele Grüsse aus dem

Miezhaus[/quote]