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Antwort auf: Oh je, ist das schwer...

[quote=202297]Hallo Sandra tja die Gewichtszunahme ist wohl der Preis den viele fürs Nichtrauchen bezahlen müssen.Hab    ich am Anfang noch stolz verkündet, ich hab nicht zugenommen ,sind es in der Zwischenzeit auch 4Kilo die trotz wenig essen einfach nicht weichen wollen.Gott sei Dank haben sie sich gleichmäßig am Körper verteilt so daß die Hosen nur leicht kneifen,also brauch ich keine komplett neue Garderobe. :riesengrinser:Mehr darf es allerdings nicht werden und ich hab jetzt mit Schüssler Salzen für besseren Stoffwechsel angefangen mal sehen ob es hilft.  Ans Rauchen denke ich auch noch täglich oft ganz automatisch in der Art erst eine Rauchen dann mach ich......dann fällt mir wieder ein halt rauchst ja gar nicht mehr.Das ist halt die  jahrelange Übung.Aber ich habe auch Momente wo ich mit mit mir hadere, gerne eine Rauchen würde, weil ich immer noch schöne Momente mit dem  Rauchen verbinde.Diese Verknüpfungen muss ich noch lösen. Aber was sind schon 158 Tage ohne zu 39 Jahren mit Zigarette. Ich wünsche dir noch einen schönen Resturlaub LG Karin[/quote]