Forum: rauchfrei-info.de

Antwort auf: Oh je, ist das schwer...

[quote=202287]Hallo ihr Lieben,

nun ist der Urlaub fast vorbei. Eigentlich ist das echt schade, ich könnte gut noch etwas zu Hause bleiben :D

Momentan denke ich noch jeden Tag mehrfach ans Rauchen. Was mich aber wirklich quält, dass ist meine Gewichtszunahme! Ich habe in fast 11 Wochen 4 kg zugenommen. :cry:

Ich weiß, ich weiß!  Das ist normal, es hat mit dem Stoffwechsel zu tun, erst rauchfrei - dann bauchfrei,  Bewegung,  Obst und Gemüse...

Ich war nie ein Strich in der Landschaft und hatte auch nie Modelmaße.
Doch jetzt habe ich definitiv mein Wohlfühlgewicht überschritten. 
Ich bemühe mich sehr, doch die Waage will einfach nicht weniger anzeigen!

Gestern passierte was recht Interessantes! 
Ich habe gedacht: "Wenn ich mein Gewicht nicht bald in den Griff bekomme, dann fang ich wieder an zu rauchen! So ist es auch sch....! "

Doch bei der Vorstellung, wieder an einer Zigarette ziehen zu müssen, verspürte ich Ekel. 
Es ist tatsächlich so: Ich will nicht mehr Rauchen!

Liebe Grüße, 
Sandra :D
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