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Alles zum Thema "Ausstieg"
Antwort auf: Oh je, ist das schwer...
[quote=185705]Liebe Sandra, gib nicht auf, ja, es ist schwer, verdammt schwer, die erste Zeit, weil dein Körper nach Nikotin schreit, danach, weil du die Gemütlichkeit, die Pause, die Entspannung, den Ärger, den Frust nicht mehr rauchend begleiten wirst. Du schaffst das,du musst allen Willen zusammennehmen und immer Schritt für Schritt, erst Stunde um Stunde, dann Tag für Tag weitergehen und manchmal gehst du auch später Stunde für Stunde... Was ist dir das Wichtigste am Rauchstopp? Halte es dir vor Augen - ich z.B. will nicht an einer Krankheit sterben, die ich mir selbst angeraucht habe, so! Trinke Wasser, Zitronenwasser, Tee, beschäftige deine Hände, deine Gedanken, rede mit anderen, schlafe, tue alles, was dir gut tut, aber gehe nicht und hole dir Kippen! Ich wünsche dir alles Liebe und viel Kraft und guten Willen! Und den lasse ich dir da, :drachezumdampfablassen: [/quote]
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Verfasst am: 21.05.2020, 12:33
daufi
Dabei seit: 17. 01. 2014
Rauchfrei seit: 3960 Tagen
Beiträge: 6244 Beiträge
Hallo
liebe Grüsse die daufi
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