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Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht

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Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.

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Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025

Antwort auf: Keine Fluppen für Flo !

[quote=18481]hey flo, die erste zeit ist sehr hart, und die weitere zunächst auch noch (haha,sehr motivierend,nicht?). na, im ernst, ich hab ja auch immer wieder so kampfanfälle, manchmal auch aus dem nichts heraus, und eine ausrutscher zwischendurch hatte ich auch noch, ABER:
durchhalten ist die halbe miete. und die idee &quot;morgen rauche ich auf jeden fall, nur heute jetzt nicht&quot; finde ich klasse und hilfreich, weil von tag zu tag die hemmschwelle größer wird, diese idee ernsthaft umzusetzen. es ist so schade, so eine gewisse zeit am stück kaputt zu machen. mir ging es aber auch so, dass ich nach 2 wochen den totalen rappel bekommen habe. da hab ich dann auch nochmal geraucht, und danach hab ich mich sowas von scheiße gefühlt, auch das war letzten endens hilfreich.
und was auch motivierend ist:
http://www.swr3land.de/gruppen/index/show/group/526
der rauchfrei elch von swr3, das ist ein pc programm, das dir jeden tag vorrechnet, wieviele zigaretten du nicht geraucht hast, wieviel nikotin und teer du nicht aufgenommen hast. bei mir sind es mittlerweile über 380 nicht gerauchte zigaretten (nach 19 tagen), und solche zahlen geben mir in meiner schmacht dann ein saugutes gefühl :D 
und manche tage sind einfach scheiße, und das darf auch sein.
halt die ohren steif und bleib weiterhin so tapfer![/quote]

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Verfasst am: 03.12.2010, 21:35

Helferlein

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Beiträge: 3321 Beiträge

Hey Flori,

Du bist uns doch wohl nicht abgekackt, oder? Wo steckst Du denn und wie geht es Dir!

Laß ma wat von Dir lesen um zu wissen ob wir uns Sorgen machen müssen, oder nicht!

Okydoky, man liest sich?

Alles liebe vom Klaus !

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