Antwort auf: hier bin ich
Verfasst am: 23.04.2015, 09:03
ehem.rauchfrei-lotsin-bine
Dabei seit: 09. 02. 2015
Rauchfrei seit: 4181 Tagen
Beiträge: 6187 Beiträge
Hallo Tanztina,
Du bist heute an deinem zweiten Tag das ist toll!!
Atme tief ein 5 sec
5 sec anhalten und
5 sec durch die Lippen ausatmen.
ca 10x
Trink ein großes Glas kaltes Wasser.
Du schaffst das!
