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Antwort auf: Heute ist der 3. Tag und es geht mir...

[quote=164882]Hi Klärchen!
Du hast es doch bereits geschafft. Du bist Nichtraucherin!! Oder hast du in den letzten 3 Tagen geraucht?! Wenn ich richtig gelesen habe - Nein! Und du hast es auch nicht mehr vor bzw. du willst es nicht mehr!! Auch perfekt!
Der körperliche Entzug kann schon böse sein. Bei mir auch hauptsächlich Schlafstörungen und Konzentrationsschwäche! Nur wenig geschlafen oder konnte noch nicht einmal den Nachrichten im TV folgen! Aber egal - geht ja alles rum! Bei mir ging das etwa 4 - 6 Wochen!
Geraucht habe ich ca. 9-10 Jahre, also etwa so lang wir du! Man muss sich das Rauchen quasi wieder abtrainieren. Sprich jede Situation in der du immer geraucht hast ohne Kippen erleben. Manchmal fällt es leicht, manchmal soooo verdammt schwer! Aber es geht! Dafür kann man jammern :P
Ich kann dir nur eins sagen: Nach etwa 15 Monaten, oder eigt. schon früher, fühlst dich nahezu geheilt und so unheimlich frei! Und wenn du das Wort Zigarette oder Rauchen hörst, musst du nur schmunzeln, weil es dir einfach so am Ar### vorbeigeht!!

Mach weiter so! Beiß auf die Zähne und wenn es sein muss schrei los!! Es wird jeden Tag besser :) !!

LG Michael[/quote]

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Verfasst am: 29.01.2015, 09:13

stopandrun

Dabei seit: 18. 01. 2015

Rauchfrei seit: 3542 Tagen

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Hallo Klärchen,

erst einmal herzlichen Glückwunsch zur Entscheidung aufzuhören und zum 3. erfolgreichen Tag.

Glaub´mir, es wird von Tag zu Tag leichter - bleib´stark und du schaffst das.

SAR

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