Hallo Hope,

Markus hat Recht.
Du bist wirklich in der schwierigsten Phase. Lenk Dich ab. Mit Schlaf, mit einem Spaziergang, mit Musik auf den Ohren, im Schwimmbad oder vielleicht in der Sauna? Such Dir einen Film aus, den Du sehen möchtest, räum irgendeinen Schrank auf, der es nötig hat. Jede Sekunde die Du schaffst nicht an den Glimmstängel zu denken ist Gold wert.
Trink viel, das senkt das Verlangen. Schneide einen Strohhalm durch und Spiel mit dem rum, im Zweifel inhaliere durch ihn....
zähl die Buchstaben hier, und schon wieder ist eine Stunde um.
In 3 Wochen dankst Du es Dir ungemein. Es ging uns allen wie Dir. Drück Dich. Du schaffst das!!!!!!!!