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Antwort auf: Die Menschheit hat schon viel erfunden....leider kein Schlüssel zum Erfolg.

[quote=162264]Liebe Ute,

jetzt war ich doch echt am Überlegen, in welchem Deiner beiden Threads ich antworten soll - also habe ich mich für den entschieden, in dem Dein Votum momentan noch alleine steht.

Dabei ist die Frage nach dem Schalter im Kopf ganz einfach zu beantworten, Du hast ihn nämlich vor vier Tagen selbst gefunden und auf [b]"Nein, ich will im Moment nicht rauchen!"[/b] eingestellt. Du mußt Dich nur immer wieder daran erinnern, in welcher Position er steht, denn :evil: wird noch oft genug versuchen, daran zu drehen. Aber glaube mir: derartige Suchtanfälle sind nach zwei, drei Minuten vorbei, und dann bist Du stolz wie Bolle, dass Du diesem alten Stinker in den Popo getreten hast!

Denke bitte immer an die magischen vier A: Ablenken, Ausweichen, Aufschieben, Abhauen - mehr habe ich tatsächlich nicht gebraucht. Einige haben sich gerade für die Anfangszeit ein Bonbonglas mit Aufgabenzetteln hingestellt: Immer, wenn eine Schmachtattacke kommt, wird ein Zettel aus dem Glas gezogen und das, was drauf steht, sofort ausgeführt. Es soll sehr gut geholfen haben...

Auf jeden Fall ist es klasse, dass Du wieder dabei bist, und ob Du es glaubst oder nicht: Die allerhärteste Phase des Einstiegs in den Ausstieg ist für Dich heute schon Vergangenheit - Du machst das klasse, also mach einfach weiter so!

Liebe Grüße, Brigitte[/quote]

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Verfasst am: 25.01.2015, 11:12

rauchfrei-lotsin-brigitte

Dabei seit: 17. 09. 2020

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Liebe Ute,

wie geht´s Dir denn jetzt, mitten drin in Deiner dritten rauch-freien Woche? Lass´ doch bitte ganz kurz etwas von Dir hören...

Liebe Grüße, Brigitte

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