Hallo Pauline,

ich wünsche Dir alles Liebe und Gute zum "60."
Nichtraucher-Tag
Bin auch eine ganz hibbelige und unruhige Person und aufgrund meines Bandscheibenvorfalls wurde mir immer geraten es mit Pilates, Meditation, Yoga oder irgendetwas nach Jakobsen zu probiere, auch schon zu Raucher Zeiten.
Ich muss sagen, ich hasse das, genauso wie noch immer "warten"...und das nun auch noch ohne Zigarette.
Ich habe wirklich Angst gehabt vor dem Entzug, da ich immer so nervös war. Merke nun aber, dass ich nicht nervöser bin, meine Kolleginnen bemerken zwar, dass ich ungeduldiger bin, aber ich fühle mich nicht mehr so nervös...
Brauche um ruhiger zu werden eher z.B. Kurse im Fitness wie Step oder Thai Bo mit einem hohen Ausdauer Anteil um Runterzufahren...
Wünsche Dir noch viele Nichtraucher Tage.

Grüße Sandra