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Antwort auf: Magenprobleme/Entzugserscheinungen

[quote=14880]Hallo Sailor,
herzlich Willkommen .
Klar muss ja so sein:Wir sind ja nikotinabhängig. Dadurch ist unser körpereigenes Belohnungssystem komplett aus den Fugen geraten. Dieses nach dem Absetzen des Nikotins wieder zu normalisieren, ist offensichtlich die größte Schwierigkeit beim Rauchstopp. Wir müssen erst wieder lernen, uns ohne das künstlich durch Nikotin herbeigeführte Hochgefühl, wohl zu fühlen. Ist nicht ganz einfach und dauert auch eine ganze Weile.
Nach meiner Auffassung hilft hier nur eins: komplette Abstinenz, Augen zu und ab durchs Jammertal. Es wird besser, man muss halt was aushalten. Wir haben unsere Körperchemie über viele Jahre ruiniert, wir müssen ihr nun die Möglichkeit einräumen, sich im Laufe einiger Monate wieder zu regenerieren. Und das tut sie von ganz allein.
Das Größte haste ja schon überstanden, ich denke heute noch manchmal in gewissen Situationen ans qualmen,der Gedanke vergeht aber sehr schnell und ist längst nicht mehr so häufig wie am Anfang.
Also Augen zu und durch-es wird besser,
viele Durchhaltegrüße Robert[/quote]

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Verfasst am: 03.12.2010, 21:35

peterle

Dabei seit: 20. 12. 2007

Rauchfrei seit: 6187 Tagen

Beiträge: 1766 Beiträge

Hallo Starsailor,

naja, da haste schonmal 'ne sehr gute Einstellung. Die Zeit läuft für dich. Es wird immer besser, immer leichter, wenn du die ersten Tage mal hinter dir hast.

Ich drücke dir ganz fest die Daumen und wünsche dir ganz viel Kraft!

Liebe Grüße,

Peter

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