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Antwort auf: Schlafstörungen und Schokischmacht

[quote=145740]Mönsch Caro, vielleicht solltest Du mal einen Neustart in Deinem Verhältnis zu Obst und Gemüse machen?
Die Zeit ist gerade günstig. Auf dem Markt liegen die schönsten sonnengereiften Früchte. 
Herrliche Pfirsiche, Äpfel, Weintrauben, die tollsten Tomatensorten usw. 
Da stopft sich ein Grünzeugfresser wie ich noch mal richtig voll ehe das Zeug wieder nur noch von sonstwo herkommt und nicht halb so gut schmeckt.

Ich selber hatte mehr mit der Schokosucht (eher Eiscreme :P) zu tun als mit dem Nikotinentzug. Bei mir sind es jetzt fast 2 kg nach 17 Tagen obwohl ich mich wirklich gequält habe. Ich darf aber nicht zunehmen wegen orthopädischen Schäden und bin eh schon an der Obergrenze.
Die letzten zwei-drei Tage sind aber schon viel entspannter. Und ich hoffe, ab jetzt kann ich mich um die zwei Kilo kümmern. 
Nur abends ist immer kritisch. Süßigkeiten und schon gar kein :cornet: hab ich gar nicht im Haus. Ich hab ein Vollkornbrötchen in kleine Stücke geschnitten und ewig dran rumgeknabbert, dazu kleine Sonnenblumen- und Kürbiskerne. Am liebsten hätte ich in die Tischkante gebissen.  Die nächsten zwei Tage habe ich mir abends was vorgenommen, Fitnesscenter und Theater (Komödie).

Halte durch und hol Dir ein paar schöne Trauben. Yammi! :D

[/quote]

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Verfasst am: 21.09.2014, 22:29

Kleinecaro1985

Themenersteller/in

Dabei seit: 21. 08. 2014

Rauchfrei seit: 3753 Tagen

Beiträge: 7 Beiträge

Hall Daufi!

Meine schlafstörungen existieren nicht mehr. Du hattest Recht, es hatte sich nach ein paar Tagen wieder eingeprügelt. Ohne das ich was nehmen musste

Ab und an werd ich nachts nochmal wach aber ich würde das nicht unbedingt aufs nichtrauchen schieben.

Ich halte weiterhin durch. Manchmal ist es nicht einfach, vor allem in Stresssituationen, aber ich hab's bis jetzt geschafft, dann halte ich das auch weiterhin durch ;)

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