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Antwort auf: pumann

[quote=144854]Lieber :heart:Manfred,

ja, so ist das mit der Nikotinsucht.  Gerade die alten Gewohnheiten (z.B. Pause am Campingplatz) machen Unsereinem noch lange zu schaffen. Das Gute ist: auch langjährige alte Gewohnheiten kann man durch neue Gewohnheiten ersetzen, es dauert halt seine Zeit, seufz, ich weiß:roll:. Wie wäre es immer mit einem bestimmten Getränk in einem bestimmten Gefäß, das du nur in den Pausen auf dem Platz benutzt? Sozusagen deine Pausentasse? Oder ein Pausenglas?  Oder was zum Lesen?

[color=green]Auf jeden Fall machst du alles richtig bisher, sonst dürftest du nicht seit gestern in die Keksdose.

[/color]Und glaub mir, Manfred, wenn auch du mal im vierstelligen Zahlenbereich bist, ist es so einfach. Nur ein bisschen muss man auf der Hut sein, aber ich habe einfach keine Schmachtattacken mehr, ich vermisse nichts mehr und bin nur ganz oft glücklich, dass ich nicht mehr rauchen muss. Und da kommst du auch hin! Also bitte weiter gut durchhalten gegen :nikotinteufelchen:. Und dich oft belohnen mit Schönem.

Bis bald
Herzliche Grüße
Andrea[/quote]

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Verfasst am: 18.06.2024, 18:24

rauchfrei-lotsin-andrea-2

Dabei seit: 31. 03. 2022

Rauchfrei seit: 4857 Tagen

Beiträge: 99 Beiträge

Zitiert von: pumann

Ich habe versucht am 13.06.2014 mit dem Rauchen aufzuhören.

Habe Tagsüber nicht Geraucht. Nur am Späten Abend habe ich eine Zigarette Geraucht.

en: Seit dem 18. 06.2014 habe ich keine Zigarette mehr geraucht. Habe aber noch immer Großes verlangen nach einer Zigarette.

en:

blassen:

Lieber Manfred,

heute bin ich aber richtig mit meiner Gratulation: Du bist seit heute 10 Jahre rauchfrei und bekommst jetzt ganz viele Pictogramme, die du so liebst:

Würde mich sehr freuen, wenn ich etwas von dir lesen würdest. Wie kommst du mit der Hitze heute klar?

Liebe Grüße
Deine Andrea

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Antwort auf: pumann

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