Guten Morgen Werner, Glückwunsch zur bisherigen Leistung. Nun geht es in die dritte Woche - klasse Leistung. Da der Stoffwechsel sich nun anpasst, können Hungerattacken schon mal vorkommen. Der Körper verkraftet etwas mehr Gewicht besser als den Mix aus Giften. Statt zu Süßigkeiten habe ich zu Obst und Gemüse gegriffen. Auch Bewegung an der frischen Luft hilft. Gehe erst in Ruhe den Rauchstop an, danach kommt das Gewicht dran. Es ist besser eins nach dem anderen anzugehen.

Wünsche Dir weiterhin viel Erfolg.