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Antwort auf: Angst vor dem Versagen

[quote=139161]So mein erster Tag in ein rauchfreies Leben sah nicht ganz so rauchfrei aus, leider.
Ich hab gut durchgehalten und hatte auch keine Entzugserscheinungen (denke ich)

Aber dann hatte ich Langeweile und hab dann eine geraucht. 
Die Zigarette hat voll eklig geschmeckt! 
Es hat mich sehr geärgert, dass ich das gemacht habe. Vor allem weil ich eigentlich nicht rauchen musste.
Ich hab mich aber auch von Anfang an selber belogen!
Ich hab nicht alle rauchutensilien weg getan, sondern mir für den Notfall 6 Zigaretten aufgehoben.
Vernichten wollte ich die dann auch nicht ... Ich hatte noch Reserven und das ist überhaupt nicht gut gewesen.
Das ist wie am Ende des Monats doch noch Geld zu haben - da kann man es auch ausgeben ...

Also hab ich heute noch meine 6 Zigaretten geraucht und nun hab ich überhaupt nichts mehr da.
Jetzt ist Schluss und es geht furchtbar los mit dem nichtrauchen!!!

Es tut mir leid, dass ich gleich am Anfang mich selbst und alle die an mich geglaubt haben zu enttäuschen.
Ich mache es wieder gut!

Liebe Grüße 
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