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Antwort auf: Ich weiß einfach nicht mehr weiter und bin total entmutigt !

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Hallo Enno,

Menschen, die man nicht persönlich kennt, können manchmal mehr bewegen, als die, die man kennt. Weil sie nur diese eine Facette von dir kennen "den Wunsch aufzuhören" und dich voll und ganz darin unterstützen. Mir hilft das mehr als meine Freunde und Bekannte, die natürlich auch wichtig sind als Komplizen und so...

Zu deinem Ritual-Problem nach den Frühstücken: Du musst dir ja keine Beschäftigung suchen, die dich so sehr ablenkt, dass du "Stunden" damit verbringst. Vielleicht wäre es schon allein eine Ablenkung ein Bonbon zu lutschen anstatt zur Zigarette zu greifen. So wäre dein Mund auch beschäftigt, und zwar in etwa so lange wie bei einer Zigarette.

Hast du dir schon ein Datum gesetzt?

LG Bianca
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Ja das mit den Bonbons lutschen habe ich mir auch schon vorgenommen ,vieleicht ,wollte es vorhin nicht schreiben,klappt es ja morgen .
Nein ein genaues Datum habe ich noch nicht ,als Startzeit habe ich mir den Beginn der nächsten Woche vorgenommen .Aber,pssst nicht weitersagen ,vieleicht ,will mich aber jetzt nicht festlegen ,klappt es ja schon früher .
Im Moment kämpfte ich gerade mit diesem Jiper ,aber Dein Post, den ich eben gerade gelesen habe, hat mich wieder die Oberhand gewinnen lassen .

S.G.
Enno:football:

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