Forum: rauchfrei-info.de

Antwort auf: Ich weiß einfach nicht mehr weiter und bin total entmutigt !

[quote=137997]Ja ,ich muß sagen das diese Angst schon ganz schön geschrumpft ist und sie wird weiter schrumpfen .
Mit ritualen nach dem essen ,zumindest nach dem Frühstück sieht es mau aus ,weil nach dem ersten Frühstück muß ich zur arbeit und wenn ich mich da noch mit was anderem beschäftigen würde könnte es passieren das ich zu spät komme und nach dem zweiten Frühstück auf arbeit sieht es ähnlich aus .Ja aber für mich sehe ich es schon als großen Erfolg an das ich bis jetzt mit nur wenigen Stängel pro Tag gequalmt habe und ich arbeite dran das die Anzahl auf Null singt .
Wenn ich es nicht will traut  sich,der "Satan" da auch nicht raus und ich werde ihn genauso aus dem Haus jagen wie vor 11 Jahren den Alkohol-Teufel. Wobei ich aber festgestellt habe das der Alkohol-Teufel ,damals,erstens nicht so mächtig und zweitens nicht so hartnäckig war.
Habe heute noch ein paar feststellungen gemacht ,erstens ist mein Husten schon um einiges besser geworde , ich bekomme besser Luft und von dem zwischen durch Jiper habe ich fast gar nichts mehr gemerkt ,das spornt mich zu nun noch zusätzlicher an.
Hoffe das mir morgen ,aber nein das schreibe ich jetzt lieber noch nicht hin .
Was noch ganz toll und ermutigent ist ,das ist dieses Forum wo man sich sehr gut informieren kann und vor allem man fühlt sich nicht mehr allein .Das gilt auch für das Haustierforum in dem ich mich auch viel aufhalte auch dort habe ich  in dieser Sache sehr viel Zuspruch und Ermutigungen bekommen .Es ist einfach herrlich ,ob wohl man sich gar nicht wirklich kennt ,lernt man doch viele nette Menschen ,zwar nur virtuell, kennen und das ist schon irgend wie Klasse.
Als Dankeschön kommen jetzt für Euch alle ein paar:rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose:.

S.G.
Enno:football:[/quote]