Forum: rauchfrei-info.de

Antwort auf: Luft für die Lunge

[quote=137942]Liebe Trulla, vielen Dank.

Das, was ich mir heute gegönnt habe, war ein supertoller, aber auch [color=green]stinknormaler Rentnertag[/color] im Sommer, Radeln am Fluss inclusive.

Alles mit einem [color=red]superguten Körpergefühl [/color](trotz chronischer Schwerzen, das ist halt so)[color=red] dank Nichtmehrraucherdasein[/color]  und einem Gemüt wie das Wetter heute: sonnig.

Irgendwie brauche ich heutzutage gar keine besonderen Tage mehr (auf meinen dritten Geburtstag freue ich mich allerdings schon noch).

Und damit bin ich bei dir, meine liebe Scheila: :flowerblue:

Du und all die anderen, Ihr leistet tagtäglich die Schwerarbeit, nicht ich. Ich habe es hinter mir und nur noch so selten kommt mal der Gedanke: " Ich könnt doch mal" ..wenn ich eine sehe oder rieche. Und beim Geruch ist es auch meist so, dass es nur ganz widerlich stinkt.  Das sind ganz kurze Sekunden an alten Gedanken, sofort ist da: nein, das tue ich mir nicht an, bin doch nicht doof.

[size=2][color=green]Ihr verdient an jedem einzelnen Tag ein großes Lob und viel Bestätigung (die Ihr euch hoffentlich alle auch reichlich selbst gebt). Ihr leistet zur Zeit die Kärrnerarbeit, Gewohnheiten zu verändern und mit Geduld weiterzugehen, auch wenn es nach selbst nach 65 Tagen noch manchmal zwickt und zwackt.[/color]
[/size]
Aber glaubt mir, mein Anfang war auch richtig schlimm. Und ich habe mir ja erst nach fünf Monaten einen eigenen Thread aufgemacht, weil ich erst da so langsam die Hoffnung entwickelte, dass es diesmal auf Dauer funktioniert. Durchmachen möchte ich einen Nikotinentzug nicht nochmal, vielleicht auch ein Beweggrund, am Entschluss "nie wieder Eine" festzuhalten.

Und zum Gefühlswirrwar: Neben Ablenken war für mich der Satz hier ganz zentral wichtig: 
[color=red]Manchmal wollen unangenehme Gefühle einfach nur ausgehalten werden.[/color][u][i][/i][/u] Das war wie ein Zaubersatz für mich. Bin heute den bzga-rauchfrei-Leuten zutiefst dankbar für dieses Programm hier und all den vielen Gefährten, von denen ich so viel gelernt und mit denen ich so viel geteilt habe.

Jetzt wirds aber pasdedeuxdisch (oder schreibt man das pathetisch:riesengrinser:?)

Und dir, lieber Markus, einfach auch nur nochmal Danke. Aber weiste was? Ich profitiere hier genauso von dem aktiven Mitmachen wie die Anderen. Du wirst mich verstehen, denn du verbringst so viel Zeit damit, Anderen Aufmerksamkeit zu schenken.

Herzlichen Dank
Andrea

[/quote]

Ich möchte E-Mails erhalten, wenn Beiträge zu diesem Thema hinzugefügt werden.

zurück

Verfasst am: 16.04.2025, 06:55

Soissesnuma

Dabei seit: 20. 01. 2023

Rauchfrei seit: 846 Tagen

Beiträge: 2776 Beiträge

Liebe Andrea,
Ich weiß ja, dass du mittlerweile nur noch deine Rauchfreijahre feierst und ich war nun gerade auch erst hier wegen einer schicken RF-Zahl.....

Heute ist dein Erfolg so besonders, da kann ich nicht anders:

5000

Tage bist du rauchfrei und so lange bist du eine große Unterstützung hier im Forum. Dass du gerne mal etwas anderes machen möchtest nach so langer Zeit, wer hätte da kein Verständnis !

Hab es gut!

Herzliche Grüße,
Birgit

Zitieren

Profil

Antwort auf: Luft für die Lunge

Seitenfuß mit Webseitenübersicht