Forum: rauchfrei-info.de

Antwort auf: Ich weiß einfach nicht mehr weiter und bin total entmutigt !

[quote=137679]So und nun noch ein kleiner Bericht von gestern abend und heute .

Gestern war ich noch auf einer Geburtstagsfeier ,naja und es ging ,ich habe jedenfalls weniger geraucht als ich selbst befürchtet habe und ich habe von einigen anderen Gästen guten Zuspruch erhalten ,war jedenfalls sehr ermutigend .
In unserer Runde sind eh mehr  Nichtraucher als Raucher ,komisch das mir das vorher nie so aufgefallen ist.
Naja und heute habe ich nach dem Frühstück geraucht und ein paar" vernichtet",damit meine ich das ich wenn ich in die Küche gekommen bin das ich mir mehr unbewußt eine angezündet habe ,ich wollte eigentlich wirklich nicht .Naja und nach zwei Zügen habe ich sie im Aschenbecher zerdrückt ,bei mir hat dieser kleine "Satan " in der Küche seinen Wohnsitz ,weiß das klingt jetzt sicher ein bischen wirr .
Aber ich habe es schon offt gehabt ,das ich in die Küche gegangen bin um zum Beispiel was aus dem Kühlschrank zuholen und was mach ich als erstes ,ich zünde mir eine an .Nach ein paar Zügen habe ich mich dann auch offt gefragt was mach ich hier eigentlich ,warum habe ich mir jetzt eigentlich eine angezündet ? Ja und öffter habe ich die Zigarette dann, zornig  auf mich selber, im Aschenbecher zerdrückt .
Habe sowieso festgestellt das ich vormittags immer mehr Jiper habe als Nachmittags  und natürlich immer nach dem essen .
So und nacher werde ich die Zigaretten die ich noch habe in den Keller bringen ,hätte ich vieleicht gestern schon machen sollen .

S.G.
Enno.[/quote]