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Antwort auf: Ich weiß einfach nicht mehr weiter und bin total entmutigt !
[quote=137523]Hallo Enno, du schaffst das!!! Wichtig ist, dass du dir kleine Ziele vornimmst....Ich rauche heute Vormittag nicht...ich rauche heute Nachmittag nicht...Ich rauche heute nicht.... Mir fiel es sehr schwer..ich habe auch geraucht, seit meinem 14 Geburtstag und bin jetzt 56 ....es wird bei dir auch klappen.. Zu meinen Kurzzielen habe ich Nikotinpflaster und Nikotinspray benutzt...gleichzeitig habe ich eine app auf meinem Handy, die mir immer sagt, wie viele Zigaretten ich nicht geraucht habe.....Ich glaube, diese app und die Verbindung mit der Community hier hat mir am meisten geholfen.... Ich wünsch dir alles gute lg male[/quote]
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Verfasst am: 27.06.2014, 10:03
stubenfalke
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