Forum: rauchfrei-info.de

Antwort auf: Naerys hört auf zu rauchen !

[quote=132350]Hallo Naerys,

schön, dass du seit Sonntag wieder rauchfrei bist. Weiter so.

Und bei mir war das auch sehr oft so vor der Forumszeit, dass ich abends "Aufhörte" und am nächsten Morgen wieder losrannte um den Entzug nicht aushalten zu müssen. Ich habe sehr viel geschlafen während der ersten Tage, habe sehr viel hier gelesen und noch mehr getrunken.

Und meinen Morgenkaffee habe ich an den allerersten TAgen nicht wie gewohnt am Küchentisch sondern [color=red]an einem anderen Ort [/color](Wohnzimmer) getrunken. Eine von mir sehr geschätzte Forumsgefährtin erzählte, dass sie im Bett andersherum geschlafen hat, um morgens beim Aufstehen etwas anderes zu sehen, etwas zu verändern.

Und das Wort "Ablenken" war nun mal mein Zauberwort. Etwas anderes TUN.

Hier ein Tipp zum Lesen: http://www.rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/news/neue-rituale-nach-dem-rauchstopp/. Und noch einer: http://www.rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/news/rauchstopp-mit-zuversicht-gehts-leichter/;

Ich habs bei mir nicht geglaubt, dass ich es schaffe und habe jetzt über eintausend Tage. Du kannst das auch schaffen, Naerys.

Gute NAcht, hab morgen früh ein schönes NEUES RITUAL.
Andrea

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