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Antwort auf: Vorstellung. Mein Asstieg mit Hilfe von Heilpraktikerin

[quote=131731]Guten Abend, hier bin ich nun, ich staune immer noch:|

Ich rauche seit 37 Jahren täglich so um die 30 Zigaretten - oh nun muss ich ja schreiben: rauchte, denn das ist vorbei seit 4 Tagen.- 
In den ganzen Jahren habe ich zweimal für ein Jahr aufgehört
Gründe fürs Aufhören waren immer Gestank, Vernunft, Geld etc. Und jedes Mal aus ner dummen Laune / Stimmung heraus wieder angefangen und ruck zuck mein altes Pensum an Zigaretten wieder erreicht.

Aber dieses Mal ist es anders. Meine Bronchien machen das nichr mehr lange mit, ich habe das Gefühl meine Bronchien sind hart, geben nicht mehr nach, habe immer öfter Atemnot.
Ich habe Angst.
Für Nichtraucher klingt das vielleicht dumm, dass man da Jahrelang vor sich hin qualmt und glaubt es passiert einem Nichts. Alle Aufklärung nützt da Nichts, dass man als Raucher so blind ist und Augen und Ohren vor den Risiken verschliesst. Vielleicht sollte ich nicht für alle Raucher sprechen, aber mir ging es jedenfalls so.

Ich bin nun regelrecht erschrocken von meinem Husten, dem Engegefühl in der Lunge.
Mir ist klar geworden dass man nicht spassen kann mit dem Rauchen, immer wieder aufschieben es einzustellen, immer mal wieder anfangen, immer mal wieder nur Eine Zigarette usw. 
Das ist nicht wie mit dem Abnehmen, denn auch damit habe ich reichlich Erfahrung: ich habe einige Kilos rauf undrunter immer im Laufe meines Lebens. Nur daran stirbt man nicht ist mir klar geworden.

Ich habe vor 4 Tagen aufgehört zu rauchen. Manche Dinge muss man einfach mal lassen im Leben. :)

Eigentlich hatte ich schon ne Woche vorher aufgehört, mit Nikotinpflastern, aber trotzdem immer mal eine geraucht, also zählt das nicht. War nur ne Quälerei eigentlich, mir immer noch mal eine Einzige, die allerletze Zigarette, die aller aller allersetzte Zigarette usw. zu "gönnen".
Als ich einsah, dass das so Nichts wird, habe ich mir Hilfe bei einer Heilpraktikerin gesucht. Ich hatte das Gefühl, ich muss meinen Entschluss irgendwie verinnerlichen, verfestigen.
Also läuft das so, dass ich jetzt Ackupunktur bekomme, Tiefenentspannung und Medikamente.
Mir geht es jetzt sehr gut dabei und ich habe seitdem nicht eine Zigarette mehr geraucht.
Freu Feu

Heike

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Verfasst am: 04.05.2014, 22:09

rauchfrei-lotsin-andrea

Dabei seit: 16. 08. 2011

Rauchfrei seit: 4800 Tagen

Beiträge: 8239 Beiträge

Hebia schrieb:
"Das muss sich ändern !!
Hoffentlich bin ich bald frei."

Das wünsche ich dir von Herzen auch, liebe Hebia! Und so toll es ist, über eine Woche geschafft zu haben, bei den meisten von uns dauert es länger, bis die Schmachtattacken wirklich selten werden. Aber es wird! Ablenken war meine Devise.

Herzliche Grüße
Andrea

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