Hallo Akiza,

Schön, dass du immer weniger ans Rauchen denken musst, so soll es ja auch sein. Mit dem Sport kannst du dir auch einen guten Ausgleich schaffen und ist hilfreich beim Entzug.
Ja die Rauchsituationen sind schon sehr verknüpft. Es heißt jede einzelne Situation muss man mehr malig durchleben, damit die Vernetzung im Gehirn gelöst wird und neu geschaltet werden kann. Nimm dir genügen Ablenkung oder Alternativen zu Hand, welche du einsetzen kannst.

Wenn es trotzdem brenzlich wird, hier ist meistens einer unterwegs und hilft.

Gratulation zur geschafften [color=red]2ten Rauchfreiwoche[/color]. Tag für Tag wird es einfacher.

LG Julia