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Alles zum Thema "Ausstieg"
Antwort auf: ich will aufhören
[quote=127619]Guten Morgen. Du machst einen Entzug durch, da kann es leider zu unterschiedlichen Reaktionen kommen. Einige Leute haben kalten Schweiß und zittern, andere haben Depressionen, andere Menschen haben alles zusammen und wieder andere haben gar nix davon. Das gute ist, dass das Nikotin bereits nach den ersten Tagen so gut wie verschwunden ist. Also halte die Tage jetzt auf jeden Fall durch und ich drücke dir ganz doll die Daumen, damit der Wachrüttler bei Dir auch "nur" als solcher zu verstehen ist. Das Du nun Angst hast, ist auch völlig normal. Wer hätte das nicht. Die 3 Tage jetzt schaffst Du, da bin ich sicher. Stell Dir etwas zu Trinken bereit, und wenn Du eine Rauchen "musst" dann atme tiefdurch. Zum Beispiel Luftzigarette rauchen. Im Anschluss viel trinken. Komm ins Forum, wir bleiben bei Dir 8)[/quote]
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Verfasst am: 14.06.2015, 11:57
daufi
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lg daufi
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