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Antwort auf: perfide Sucht !

[quote=126498]Hi Mäggi,

lass Dich nicht unterkriegen. Auch ich habe Fehlversuche gehabt.

Eine Metapher:
ich gehe seit Jahren darten. 
Es gibt Tage, an denen spiele ich wie ein junger Gott und dann gibt es wieder Tage, an denen gelingt gar nichts.
Woran mag das liegen ? Man ist doch immer derselbe Mensch mit der gleichen Technik und zunehmender Erfahrung !

Die Antwort, die ich mir auf diese Frage gegeben habe trifft auch ins Mark unserer Rauchsucht.
[color=red]Ich selbst bin das Problem[/color], meine Stimmungen und mentalen Schwächen.

Klar ist das Verlieren in einem Spiel ohne Bedeutung.
Beim Rauchen sieht das anders aus. Da geht es um uns, unsere Gesundheit, unser Leben - unser selbst bestimmtes Leben !

Du willst aufhören. Dann hör auf. [color=red]Du kannst das entscheiden ! Es liegt in Dir !
[/color]Ich habe mir klar gemacht, dass mein Leben mit Zigarette zu einem relativ zeitnahen Ende führen würde.

[b][size=2]Das größte Problem beim Rauchausstieg ist dessen Problematisierung.
[/size]
[/b]Durch unsere Ängste , speziell der Angst unsere  "lieben Gewohnheiten" aufgeben zu müssen, erschaffen wir unser eigenes Leiden.

Der mental, ja - autosuggestiv eingepflanzte [color=red]Entschluss[/color] - unumkehrbar und ohne Hintertür hilft, er hilft, weil Dir selbst keine Rückkehr zur Rauchsucht gestattet wird. Von Dir selbst. 
[b]Aus und vorbei !  Basta ![/b]

Jede Versuchung und deren Überwindung ist zwar ein Erfolg aber letztendlich nur das Resultat Deiner [b]Entscheidung[/b] !

Das war[b] mein Weg[/b], der für mich einzig gehbare. Jeder Jeck ist anders, aber trotzdem bin ich davon überzeugt, dass sich der Suchtausstieg primär im eigenen Kopf entscheidet.

Du schaffst das, Mäggie !  Ich helf Dir.

@ Hatschepsut:  besser ?  :wink:

Lieber Gruß vom
Thomas[/quote]