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Antwort auf: Ich will es schaffen!!

[quote=118618]Tag zusammen,

18 Tage heißt schon mal frei von der physischen Sucht.  Jetzt heißt es, den Kopf frei zu bekommen, der Psyche zeigen wer Herr im Haus ist.

Man muß wohl erst einmal lernen, alle lieb gewordenen Verknüpfungen im Hirn mit dem Rauchen, rauchfrei zu leben.
Ob das Stress ist oder angenehme Situationen - die Synapsenkopplungen müssen gelöst werden.
Und das werden sie. Man muß ein gewisses Leidenspotential mitbringen und die Sache stur aussitzen - dann klappt das.

daufi - probier es mal mit einem "Gute-Nacht" Tee oder auch Baldrian. Keine Krimis sondern ruhige Musik vor dem Einschlafen ... ?  Es dauert nicht lange und Du wirst wieder ruhig schlafen können.

Anke - mir half damals die Vorstellung, der personifizierte Rauchteufel säße auf meiner Schulter. Ich habe ihn dann bei Schmachtattacken angeraunzt mit "verpi.. Dich"

Egal  wie - haltet durch ! Es wird immer besser und bald kommt der Tag, an dem Ihr über Eure Rauchsucht nur die Stirn runzelt werdet.
Denkt an Euer neues, selbst bestimmtes, gesundes Leben !

Schönen Abend wünscht
Thomas[/quote]

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Verfasst am: 25.01.2014, 21:40

Anke48

Themenersteller/in

Dabei seit: 09. 01. 2014

Rauchfrei seit: 3976 Tagen

Beiträge: 6 Beiträge

Hallo zusammen,
das ist wirklich toll, dass man hier so freundlich aufgenommen und von allen ernst genommen wird. Dass man sich sowas antun muss, ist voll doof.
Durchhalten und den Nikotinteufel auf der Schulter beschimpfe ich schon den ganzen Tag.
Wann wird es wohl besser …?? Nur so ungefähr - wer kann es mir sagen ( so für meine Nerven)?
Euch allen einen schönen Abend
Anke

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