Hallo Hanne,

willkommen im Forum und
Glückwunsch zu Deinem Entschluß, mit der Selbstvergiftung aufzuhören !

Hier im Forum findest Du alle Unterstützung und Infos.
Wie lange hast Du geraucht ? Warum hast Du aufgehört ?

Wenn Dich Schmachtattacken packen denk daran, dass Du nichts verlierst außer einer Krankheit bringenden Sucht.
Du gewinnst Dein selbstbestimmtes, gesundes Leben !
Geh an die frische Luft, trink Tee oder lutsch nen Drops.
Lass die Gedanken ans Quarzen nicht zu nah an Dich ran - Du hast Dich entschieden aufzuhören - leichter wird es vlt. nie wieder sein ...

Ein gewisses Mass an Leidensfähigkeit und vor allem sturen Aussitzen braucht man.
Schaffen kann das jeder !

Lieber Gruss vom
Thomas