Hallo Nadine,

ein Superentschluß aufzuhören - und mit der Familienplanung ist die Quarzerei wirklich nicht zu vereinbaren.

Es gibt viele Wege, um auszusteigen. Der qualvollste und am wenigsten Erfolg versprechende scheint mir das Reduzieren.
Als ich vor gut einem Jahr die Notbremse von 50 auf Null gezogen habe, habe ich mich vorher so konditioniert, dass ich mental endgültig Schluss gemacht habe mit diesem Gift. Den endgültigen Schnitt ohne Hintertür habe ich so verinnerlicht, dass es mir einfach unmöglich war, wieder anzufangen.
Nebeneffekt: das Schmachten war allein schon dadurch stark reduziert.

Hier im Forum erhälst Du alle möglichen Tipps. Und wenn "die Hütte brennt" gibt es auch eine telefonische Hotline.

Ohne diese Forum hätte ich wahrscheinlich nicht aufhören können.
Ist Dein Mann hier auch online ?

Zunächst ein lieber Gruss vom
Thomas