Registrieren für Forum & Chat
» Forum
Die rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen
Bewerbung als rauchfrei-Lotsin/-Lotse
Die rauchfrei-Lotsen im Überblick
Andrea
Andreas
Christian
Klaus
Lix
Monika
Paul
Silke
Chat
Kontroverse
10 Gründe aufzuhören
Erfolgsgeschichten
Erfolgsgeschichte einsenden
Ihre Meinung ist uns wichtig
zum Inhalt
zur Hauptmenü
zur Untermenü
zum Seitenfuß
Leichte Sprache
Gebärdensprache
Sitemap
Hilfe
Kontakt
Newsletter
217.246 Menschen
haben
schon mitgemacht!
Hauptmenü
Home
Informieren
Aufhören
Community
Menüpfad zur aktuellen Seite:
Werden Sie rauchfrei!
Community
Forum
Alles zum Thema "Ausstieg"
Antwort auf: Gesunde Ernährung , Gewichts*reduktion* ESSEN im Allgemeinen
[quote=111364]Hallo Nicole, ich finde es gut, hier mal über das Essen zu sprechen. Der Enzug fühlt sich in den ersten Tagen wie Hunger an und leider ist man da ganz leicht dran, diesem anderen Gefühl nachzugeben. Ich habe neben dem zuckerfreien Kaugummi viel getrunken. Ansonsten habe ich versucht meine normalen Essgewohnheiten beizubehalten. Aber ab und an macht mich was Süßes an, und in Maßen genossen sollte man sich das doch mal gönnen. Obst und Gemüse sind immer ratsam und als Malzeit zwischendurch zu empfehlen. Ich bin gespannt auf weitere leckere Rezepte von dir... Werde das mit dem Lachs auf alle Fälle ausprobieren :) Ich wünsche allen weiterhin viel Erfolg und eine schöne Woche. Ramona[/quote]
Ich möchte E-Mails erhalten, wenn Beiträge zu diesem Thema hinzugefügt werden.
zurück
Verfasst am: 07.08.2014, 10:02
daufi
Dabei seit: 17. 01. 2014
Rauchfrei seit: 4030 Tagen
Beiträge: 6246 Beiträge
Zitieren
Profil