Liebe Grete, klasse das Du Dich gemeldet hast. Das mit Deiner Gesundheit tut mir leid, hoffe das bald wieder besser geht.

Kennst Du das Video "Rauchfrei in 5 Stunden" ?,geht in die gleiche Richtung wie das Buch von A. Joop. Lohnt sich allemal.

Wir beide gehen ja seit Juli diesen Weg zusammen. Ich weiß genau, das Du es auch schaffen wirst, deswegen glaube ich auch an Dich.

Gerade wegen Deiner Gesundheit, solltest Du lieber ganz verzichten. Warum? Beim Reduzieren fängt man an sich auf die Zigarette zu freuen, man empfindet sich als Belohnung. Und genau das ist sie nicht. Außerdem quält man sich unnötig, weil man lange Wartezeiten ertragen muss. Man steht ständig unter Stress und dann kommt das Gift als Belohnung - Diesen Weg möchtest Du doch nicht, oder?

Ganz liebe Grüße

Andy(267)