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Antwort auf: mal wieder...........................

[quote=105926]Hallo Ralf,

herzlich willkommen hier in der Gemeinschaft. Und das ist ja eine gute Nachricht, dass du heute mit dem Rauchen aufhören möchtest, prima!:P

Wie du habe ich auch sehr sehr oft mit dem Rauchen aufgehört, aber nach knapp 30 Jahren Rauchzeit (ich bin 55) ist meine Hoffnung bei Null gelandet, dass ich es jemals schaffe. Voller Verzweiflung habe ich im Internet nach Hilfe gesucht und diese Seite hier gefunden.

Für mich war es die Chance schlechthin. Ich habe mich für die Mailbegleitung hier angemeldet ( da bekommst du  die ersten 21 Tage sehr hilfreiche Mails zugesandt) und mir das Rauchfrei-Heft bestellt. An dem Heft habe ich mich richtig festgehalten, es lag an meinem Raucherplatz am Küchentisch. Da stehen so viele Tipps drin: viel Trinken, möglichst stressfrei Leben die ersten Tage ( ich habe viel geschlafen), gesündere Rituale entwickeln wie Kreuzworträtsel, Stricken, Sport, was immer für dich passt.

Und: ich habe hier viel gelesen: das hat mir Mut gemacht, weil auch andere es geschafft haben.

Manche schreiben hier auch ganz viel, schreiben sich ihre Entzugserscheinungen von der Seele.

Die beste Nachricht ist: es wird besser!!! Und nach einer Zeit stinkst du nicht mehr, kannst besser atmen, dein Geld für schöne Sachen ausgeben.

Also: nur Mut, du schaffst es auch!

Wünsche dir viel Glück!!!:quartfoil:[/quote]

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Verfasst am: 24.09.2013, 10:04

delia0304

Dabei seit: 12. 02. 2013

Rauchfrei seit: 4296 Tagen

Beiträge: 691 Beiträge

:-( Schade, dass man von dir nichts mehr hört. Selbst wenn es auf der Party nicht gutgengangen ist, so kannst du uns das ruhig schreiben. Das ist schon so vielen passiert und macht doch nichts. Selbst wenn du deinen Entschluss mit dem Rauchen aufzuhören zurückstellst, würde ich es toll finden, wenn du dich noch einmal meldest.

Ich würde mich freuen von dir zu hören.

LG,

Delia

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