Hallo Nikotinchen,

jeder von uns hatdas mehrfach erlebt - das ist kein Beinbruch und kein Grund zu glauben, du hättest versagt. Immerhin hast du 1,5 Tage geschafft - das ist wohl mehr als viele andere schaffen.
Sandra hat das vollkommen Recht. Es bringt gar nichts sich unter Druck zu setzen - damit verkrampfst du und das kostet dich nur noch mehr Kraft. Es ist so schon anstrengend genug.

Arbeite ich, wie Sandra geschrieben hat von Tag zu Tag und versuche jeden Tag einfach durchzustehen.
Nach ein paarc Tagen wird es besser. Es hilf tauch, den Entzug anzunehmen - sich zu sagen: "ja, ich habe grade tierisch Entzug, und dass ist schlimm, aber es geht vorbei!.

Ich wünsche dir viel Erfolg und viel Kraft!

Liebe Grüße,

Peter