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Antwort auf: Tag 2

[quote=104860]Hallu ;)

Du musst irgendwie die erste Woche überstehen.
Ich hoffe die Pflaster helfen dir. Mir haben Kaugummis jedenfalls gut geholfen. Ohne dir hätte ich aber wohl die erste Woche auch nicht überstanden. hatte auch noch nur einem Tag einen Rückfall, weil ich überhaupt nicht mehr klar denken konnte, und das war mir dann doch etwas zu viel Anstrengung. Danach Kaugummis (2 Stück am Tag, also wirklich sehr sehr wenig, das über 3-4 tage und dann schluss). Es ist vorallem aber auch Kopfsache.

Kann sein das der Drang danach nie aufhört, weil die Verknüpfungen irgendwo im Hirn so stark sind, dass die sich nicht mehr lösen. Ich sag mir immer:
"Du hast jetzt 13 Jahre geraucht und es wird auch 13 Jahre dauern ehe mein Hirn mir das wieder vergisst."
Das ist ziemlich hochgestapelt, aber so komme ich immer um den Moment des Rauchens herum.
Mittlerweile ist mein verlangen sehr sehr gering. Natürlich, wenn mal jemand raucht ... aber es ist auszuhalten.

Bleib stark und glaub an dich.
Wenn du wirklich willst, dann schaffst du das!

lg!
Sebastian

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